Clases regulares Respiración consciente

Descripción del servicio

En estas sesiones exploramos una respiración que no se impone, sino que se revela desde el cuerpo. La respiración se vuelve un puente: • hacia el sentir • hacia el descanso • hacia la regulación emocional • hacia una presencia más amplia Aquí no buscamos controlar la respiración, sino escuchar cómo el cuerpo respira cuando se siente seguro. Si sientes que este formato necesita ajustarse a tu momento, puedes escribirme.