Vuelve a tu cuerpo
Movimiento · Respiración · Presencia
Este espacio es para volver a ti .
¿Cómo puede ayudarte esta práctica en tu cuerpo?
Además de cultivar calma y presencia, esta práctica acompaña procesos físicos concretos.
Puede ser de ayuda en casos de:
– tensiones cervicales, dorsales o lumbares
– rigidez y dolor corporal crónico
– molestias asociadas al estrés y la sobrecarga
– procesos de reorganización postural y del movimiento
– recuperación de lesiones desde el movimiento suave y consciente
El enfoque no es forzar ni corregir, sino crear las condiciones para que el cuerpo recupere organización, apoyo y funcionalidad desde dentro, favoreciendo una sensación de mayor ligereza y agilidad.
V.M.
“Autoconocimiento y aprendizaje del movimiento natural del cuerpo y la mente a niveles muy profundos.”
T.H.
“Aprendo a recuperar el respeto y el agradecimiento a mi cuerpo"
M.G.
“Los resultados son evidentes tanto a nivel externo, con un cuerpo más amable y tonificado,
como a nivel interno, consiguiendo un mayor sosiego ante la vida.”
Acompañamientos / Clases
Mis clases no son ejercicios aislados.
Son experiencias que crean las condiciones
para que el cuerpo recupere apoyo,
organización y calma.
Sobre mi
Beatrice Rossi
Acompaño procesos de retorno al cuerpo.
Espacios donde la calma, la presencia y el bienestar físico vuelven a encontrar su lugar.
Hoy habito mi cuerpo.
No como una idea, sino como un lugar real
al que vuelvo una y otra vez.
Aquí respiro, siento y escucho.
Aquí vivo.
No siempre fue así.
Durante mucho tiempo busqué fuera
lo que en realidad pedía ser habitado dentro.
Pasé por etapas de fuerza, de búsqueda,
de sostenerme sola,
de intentar entender la vida antes de sentirla.
Como tantas personas,
aprendí a funcionar antes que a habitarme.
El cuerpo me devolvió.
Me mostró que la verdadera transformación
no ocurre cuando empujamos,
sino cuando permitimos.
Aprendí que sentir no es un obstáculo,
sino la puerta.
Que el sistema nervioso necesita seguridad
antes que explicaciones.
Y que la presencia no se consigue:
se descansa en ella.
Ahí nació mi manera de acompañar.
No enseño desde el esfuerzo ni desde la corrección,
sino desde la escucha viva.
Trabajo con el movimiento consciente,
la respiración sentida
y una atención que no invade ni dirige,
sino que abre espacio
para que la inteligencia del cuerpo haga su trabajo.
No busco que cambies,
sino que vuelvas.
Al cuerpo que ya sabe.
A la respiración que siempre ha estado.
A la calma que aparece
cuando dejas de exigirte.
Mi misión es simple y profunda:
acompañar procesos de retorno.
Ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo
para que la vida pueda volver a circular con verdad,
con emoción sentida
y con presencia real.
Y desde ahí, recuperar mayor movilidad, agilidad y bienestar en el cuerpo,
no como un objetivo a alcanzar, sino como una expresión natural de estar habitado.
Prácticas para volver al cuerpo
Encuentros sencillos para pausar, sentir el cuerpo y descansar
Aquí encontrarás prácticas abiertas y gratuitas.
No son clases para hacer bien,
sino espacios a los que volver cuando necesitas descansar, sentirte de nuevo en tu cuerpo o
recordar dónde estás.
